Mengenal Manfaat Epsom Salt Bagi Kesehatan

Pernah dengar Garam Epsom? 

Garam Epsom adalah garam yang sering direkomendasikan oleh banyak praktisi kesehatan holistik karena khasiatnya bagi kesehatan. Epsom Salt bermanfaat untuk menambahkan magnesium pada tubuh yang dapat membantu tubuh dalam mengelola stress. Epsom Salt juga sering digunakan untuk relaksasi setelah kamu menjalani hari yang melelahkan. Penggunaan Epsom Salt umumnya dengan cara dilarutkan dan larutannya dibiarkan untuk diserap oleh kulit, namun bisa juga dikonsumsi.

Sejarah Epsom Salt

Epsom Salt, sebuah mineral murni Magnesium dan Sulfat, yang ditemukan di Kota Epsom, UK, pada abad ke-17. Penemuan ini berawal seorang gembala sapi bernama Henry Wicker melihat sapi yang minum dari mata air kolam di Epsom Common mengalami penyembuhan luka yang lebih cepat.

Setelah mengetahui yang dialami oleh sapi-sapinya, dia langsung memberikan informasi kepada temannya. Seiring dengan berjalannya waktu, informasi ini tersebar luas hingga para pengunjung dari berbagai penjuru dunia mulai merasakan manfaat dari air tersebut. 

Manfaat epsom salt

Ternyata manfaat lain epsom salt selain untuk kesehatan juga bisa digunakan, untuk personal care, home care, dan juga kebutuhan industrial pada industri kimia, kosmetik dan kecantikan, farmasi, agrikultur.

Untuk penggunaan personal, epsom salt dapat digunakan untuk menjadi obat pencahar atau laksatif, meredakan stress, otot yang tegang, ataupun linu pada badan. Selain itu, garam ini bisa digunakan untuk mengeksfoliasi bagian bibir dan telapak kaki yang kering. Eksfoliasi ini juga bisa kamu aplikasikan untuk tubuh, sehingga sel kulit mati dapat terangkat dan kulit menjadi lebih halus. Penggunaan epsom salt juga dapat meredakan kecemasan, asma, dan menurunkan tingkat stres pada orang dewasa yang memiliki Alzheimer.

Tidak hanya tubuh, lingkungan rumah juga bisa merasakan dampak baik dari penggunaan epsom salt. Hal ini dikarenakan oleh epsom salt yang dapat digunakan sebagai scrub bagi lantai ataupun peralatan makan. Menariknya lagi, epsom salt juga bisa jadi sahabat baik bagi tumbuhan di pekarangan rumah. Tidak hanya membuat rumput menjadi lebih hijau, epsom salt ini juga bisa membantu tanaman memproduksi lebih banyak buah dan sayuran.

Cara menggunakan epsom salt

Banyak cara untuk menggunakan epsom salt. Tentunya, sebelum kamu gunakan, perlu diperhatikan tujuan dari penggunaan epsom salt ini. Berikut beberapa cara untuk menggunakan epsom salt:

 

Melancarkan saluran ASI yang tersumbat

Epsom Salt dapat membantu melancarkan saluran air susu ibu yang tersumbat dan mengurangi payudara yang bengkak

Cara membeli Epsom Salt yang berkualitas

Kita juga perlu mengetahui cara untuk memilih epsom salt yang baik dan aman untuk digunakan. Karena 2 macam epsom salt yang dijual di pasaran, yaitu Technical Grade dan FCC/USP/Food Grade. Epsom salt yang tersertifikasi technical grade biasanya digunakan untuk kebutuhan industrial, seperti untuk pembuatan plastik, pupuk tanaman dan deterjen. Epsom salt dengan sertifikasi FCC/USP/Food Grade adalah epsom salt yang aman digunakan sebagai pengobatan. Kemudian ada grade ketiga yang kerap disebut sebagai “Asian epsom salt” karena Epsom Salt Asia yang berasal dari Cina atau India tidak diproduksi dalam pengawasan ketat oleh otoritas badan kesehatan yang sering dipertanyakan dan mungkin mengandung heavy metal di dalamnya.

Untuk menentukan epsom salt yang berkualitas tinggi, kita dapat memperhatikan beberapa hal, seperti:

1. Sertifikasi BPOM

2. Sertifikasi dari Badan Internasional terkemuka yang dapat ditunjukkan oleh penjual

3. Melakukan pembelian melalui supplier terpercaya

Maraknya Epsom Salt Repack di pasaran Indonesia tanpa label yang layak, membuat kami ingin mencari sumber Epsom Salt yang kualitasnya terjamin. Organic Supply Co. mengimpor langsung Epsom salt dari Jerman yang kualitasnya sudah diakui dunia sebagai salah satu penyedia Epsom Salt dengan kualitas terbaik. Pabrik tersebut sudah mengantongi sertifikat ISO 9001, Halal, dan Kosher. Proses Produksi Epsom Salt diawasi secara ketat oleh European Union Quality Control Procedure dan bersertifikat FCC Grade. FCC ini adalah Food Chemical Codex, di mana dengan sertifikasi ini, kita bisa memastikan kemurnian produk untuk konsumsi manusia.

 

Sumber:

10 Ways to Use Epsom Salt Around the Home. Biome Eco Stores. (2018, April 13)

Elliott, B. (2018, December 13). Epsom salt: Benefits, uses, and side effects. Healthline. 

Epsom Salt Will Make Your Skin Glow. Organic Beauty Store. (n.d.). Retrieved October 22, 2021

L'Oréal Paris. (2021, July 13). 6 epsom salt uses and benefits to know about. L'Oréal Paris.

Manby, C. (2019, December 9). Epsom salt: A powerful cure-all discovered by chance by a Cowherd. The Independent. 

Wellness at home: Discover the epsom salts for a regenerating bath. Nuvola. (2021, August 3). 

What is Epsom Salt, what's in it and how does it work? Epsom Salt Council. (2016, January 28).